Unicorn Pole Studio Kursplan großer Raum
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Unicorn Pole Studio Kursplan kleiner Raum
Kurse & Levels
Kurse
In unseren Kursen kombinieren wir Kraft, Beweglichkeit, Tanz, akrobatische Elemente, Eleganz und vor allem Spass an der Pole!!
Wir legen sehr großen Wert auf persönliche Betreuung.
Es ist uns super wichtig auf jeden unserer Mitglieder im Unterricht einzeln und auch in der Gruppe eingehen zu können und euch auch persönlich kennen zu lernen.
Unsere Mädels und Trainerinnen sind in den Gruppen super herzlich mit und zueinander. Hier gibt es keine „Grüppchen Bildung“ und jedes neue Mitglied wird mit offenen Armen empfangen. Wir unterstützen und motivieren uns gegenseitig und genießen unsere gemeinsame Auszeit vom Alltagsstress.
#UNICORNPOLEFAMILY
Die Teilnehmerzahl in unseren Kursen ist nicht nur darum begrenzt, sonder auch um sicher stellen zu können, das jedes Mitglied an seiner eigenen Stange trainieren und sich entfalten kann.
Level – Beginner
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. In diesem Level machen wir euch mit der Pole Stange bekannt sowohl der Statischen- als auch der Spinning- Pole 🙂
Ihr lernt die verschiedenen Grifftechniken, die Körperhaltung, leichte „Spins“ also Drehungen, Haltefiguren und Floorwork Elemente. Auch ans Klettern wagen wir uns heran.
Das Gelernte wird am Ende in kleinen Choreographien noch einmal gefestigt.
Level – Intermediate
In diesem Level konzentrieren wir uns schon langsam auf „Inverts“ also kopfüber Figuren und Spins die etwas fordernder sind. Die aufgebaute Kraft und Sicherheit aus dem Beginner Kurs wird hier noch weiter gefördert und wir arbeiten an verschiedenen und schwierigeren Kombinationen sowohl am Boden als auch an der Pole.
Level – Advanced
Die oben erklärten Level müssen hier schon perfekt sitzen. Deine Kraft wird genutzt um auch ohne Schwung vom Boden weg, deine Beine Kopfüber zu bekommen die sogenannten „Aerial Inverts“.
Die Combos werden schwerer und vor allem länger was deine Kondition und Kraftausdauer noch weiter voran bringt.
Du wirst staunen zu was du und dein Körper fähig seid.
dance class
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet jedoch sollten euch die Basic Spins und Bewegungen um die Pole ein Begriff sein. Wir tanzen mal Lyrical, mal Contemporary, mal gibt es einen Acro Pole Flow oder mal in Heels.
In diesem Kurs geht es sich nicht um schwierige Tricks sonder mehr um fließende Bewegungen passend zur Musik.
Du bist neugierig geworden?
Auf der Seite „Kurse & Preise“ kannst du dich für diesen Kurs anmelden.